菠萝蜜中的钙和维生素含量很丰厚。这些物质进入人体后具有美容作用，能很好地推迟身体变老，坚持芳华和美丽。此外，菠萝蜜中含有很多果胶，能坚持皮肤弹性和光泽。菠萝蜜赋有丰厚的果酸，每天吃点能加速血液循环，铲除身体内的胆固醇，有用的下降血压，因而每天吃点菠萝蜜能防备心血管疾病，更好的维护心脏的健康。

  此外，平常把菠萝蜜当零食，可以到达增强咱们的体能，加强肌力的成效，并且菠萝蜜含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以在必定程度上协助咱们补中益气、润肺生津。

  很少有人知道经血从子宫中来，子宫维护得好欠好，直接影响月经的正常与否。饮食日常日子的无规则,外邪侵略,体内寒气添加,阴阳失衡，导致子宫缩短功用下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，乃至部分停留体内，下面下不去，上面下不来，不公例痛，就会呈现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

  根找到了吧，剩余的便是处理的办法了，月经不规则往往体现方面,痛经宫寒更是其小伙伴,有时间到邻近野地采点紫花佩兰,煮之，辅以红糖，产于灌南，初秋采撷，配些红糖一同喝,平常食东西清淡些少油少食,少食辛辣油腻的东西,食点生果也要少点,蔬菜可多食,煮熟后再食。